Μπουγιουρντί με Μινέρβα Benecol Λευκό
“Ένα χορταστικό και μεσογειακό πιάτο. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και πολλές φυτικές ίνες. Η παρουσία ενός λειτουργικού τυριού για μείωση της χοληστερίνης το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή και για εκείνους με προβλήματα όπως η υψηλή χοληστερίνη.”
Μπρόκολο και κουνουπίδι ογκρατέν
“Ένας έξυπνος τρόπος να εντάξετε τα λαχανικά στη διατροφή όλης της οικογένειας. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, που θα μπορούσε να αποτελέσει και κυρίως γεύμα. Συστήνεται για άτομα που προσέχουν τα λιπαρά και τη χοληστερίνη τους, αλλά αποζητούν γεύση και ποικιλία στη διατροφή τους.”
Μπρουσκέτες με κοτόπουλο, Μινέρβα Benecol Λευκό και βασιλικό
“Ένα ιδανικό σνακ ή ελαφρύ γεύμα. Για όσους προσέχουν ή είναι σε δίαιτα θα μπορούσε με μία σαλάτα να αποτελέσει και κυρίως γεύμα. Πλήρες, χορταστικό και πολύ υγιεινό. Ξεχωρίζει για την καλή ποιότητα των λιπαρών του.”
Ντουέτο πίτσας (χωριάτικη – μαργαρίτα)
“Μια γευστική, μεσογειακή και υγιεινή επιλογή για να εντάξουμε την αγαπημένη σε μικρούς και μεγάλες πίτσα στη διατροφή μας. Η αραβική πίτα δεν χρειάζεται πολύ λάδι ενώ και τα υλικά είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά συστατικά.”
Ομελέτα με γαλοπούλα και Μινέρβα Benecol Λευκό
“Μια συνταγή που θα μπορούσε να λέγεται και ομελέτα κατά της χοληστερίνης. Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χαμηλή σε χοληστερίνη και υψηλό βαθμό κορεσμού. Γενικά η ομελέτα είναι ένα διαιτητικό γεύμα, όταν φυσικά συνοδεύεται από χαμηλών λιπαρών τυρί και γαλοπούλα, καθώς επίσης και πολλά λαχανικά. Σημαντικό να ελέγχουμε την ποσότητα του λαδιού που χρησιμοποιούμε.”
Ομελέτα με σπαράγγια και Μινέρβα Benecol Λευκό
“Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως μια ομελέτα κατά της χοληστερίνης. Λόγω του ότι χρησιμοποιούνται μόνο τα ασπράδια δεν περιέχει καθόλου χοληστερίνη, έχει λόγω των σπαραγγιών πολλές φυτικές ίνες και φυλικό οξύ, συστατικά που σχετίζονται με την καλή υγεία της καρδιάς. Τέλος, το benecol λευκό περιέχει φυτικές στανόλες, που σύμφωνα με τα ερευνητικά δεδομένα συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.”
Ομελέτα φούρνου με πράσο, Μινέρβα Benecol Λευκό και δυόσμο
“Μια διαφορετική ομελέτα με λίγες θερμίδες, πολλή πρωτεΐνη. Συστήνεται ανεπιφύλακτα και για δίαιτα.”
Πένες ολικής αλέσεως με κοτόπουλο και μανιτάρια
“Ένα πλήρες πιάτο που συνδυάζει όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνη, καλά λιπαρά και υδατάνθρακες) . Η επιλογή του συγκεκριμένου τυριού μειώνει τα λιπαρά του γεύματος, ενώ τα μανιτάρια αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή, καθώς προσδίδουν γεύση, αυξάνουν ακόμη περισσότερο την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, με ελάχιστες θερμίδες.”
Πένες ολικής με καπνιστή μελιτζάνα και Μινέρβα Benecol λευκό
Ένα ελαφρύ ζυμαρικό. Δεν περιέχει ζωικές σάλτσες, βούτυρο ή κρέμα γάλακτος και μπορεί να αποτελέσει ένα ζυμαρικό εκλογής για άτομα που προσέχουν τα λιπαρά είτε κάνουν δίαιτα είτε έχουν υψηλή χοληστερίνη.
Πικάντικο χυλοπιτάκι με Μινέρβα Benecol λευκό
Μια παραδοσιακή συνταγή με περισσότερο άρωμα και γεύση. Πλούσια και σε λαχανικά αλλά και σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη. Χαμηλή σε λιπαρά.
