Συνταγές | Μινέρβα BENECOL
Συνταγές
ΦΙΛΤΡΑ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Πένες ολικής άλεσης με κοτόπουλο, σπαράγγια και σαφράν

"Το ιδανικό ζυμαρικό για δίαιτα και υγιεινή διατροφή. Είναι ολικής αλέσεως, ενώ το κοτόπουλο αποτελεί μια χορταστική πηγή άπαχης πρωτεΐνης. Δεν έχει πολλά λιπαρά, ενώ τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται προσδίδουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, καθώς επίσης και σημαντικό ποσό των ευεργετικών για την υγεία μας φυτικών ινών."
TIP
x

“Το ιδανικό ζυμαρικό για δίαιτα και υγιεινή διατροφή. Είναι ολικής αλέσεως, ενώ το κοτόπουλο αποτελεί μια χορταστική πηγή άπαχης πρωτεΐνης. Δεν έχει πολλά λιπαρά, ενώ τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται προσδίδουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, καθώς επίσης και σημαντικό ποσό των ευεργετικών για την υγεία μας φυτικών ινών.”

Πύργος μελιτζάνας με γαλοπούλα και Μινέρβα Benecol λευκό Πύργος μελιτζάνας με γαλοπούλα και Μινέρβα Benecol λευκό

Πύργος μελιτζάνας με γαλοπούλα και Μινέρβα Benecol λευκό

Ένα εξαιρετικό συνοδευτικό αλλά και ελαφρύ βραδινό. Χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.
TIP
x

Ένα εξαιρετικό συνοδευτικό αλλά και ελαφρύ βραδινό. Χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.

Ρεβιθοσαλάτα με Μινέρβα Benecol Λευκό

"Ένα μεσογειακό πιάτο υψηλής βιολογικής και θρεπτικής αξίας. Συνδυάζει πρωτεΐνη άμεσα αφομοιώσιμη με σύνθετους υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ένας πολύ πρακτικός τρόπος για να κρατήσουμε τα όσπρια στη διατροφή μας, ακόμη και στο χώρο εργασίας."
TIP
x

“Ένα μεσογειακό πιάτο υψηλής βιολογικής και θρεπτικής αξίας. Συνδυάζει πρωτεΐνη άμεσα αφομοιώσιμη με σύνθετους υδατάνθρακες και καλά λιπαρά. Ένας πολύ πρακτικός τρόπος για να κρατήσουμε τα όσπρια στη διατροφή μας, ακόμη και στο χώρο εργασίας.”

Σαλάτα με κριθαράκι, Μινέρβα Benecol Λευκό και τοματίνια

"Ένα πλήρες πιάτο. Συνδυάζει μια αγαπημένη σε πολλούς γεύση όπως είναι το κριθαράκι με πολλά λαχανικά, μέσα σε μια σαλάτα. Μας δίνει ενέργεια, με λίγα λιπαρά και χαμηλές θερμίδες, λόγω της ελεγχόμενης ποσότητας ελαιολάδου και των χαμηλών λιπαρών του τυριού που χρησιμοποιούμε. Ιδανικό γεύμα για άτομα με υψηλή χοληστερίνη."
TIP
x

“Ένα πλήρες πιάτο. Συνδυάζει μια αγαπημένη σε πολλούς γεύση όπως είναι το κριθαράκι με πολλά λαχανικά, μέσα σε μια σαλάτα. Μας δίνει ενέργεια, με λίγα λιπαρά και χαμηλές θερμίδες, λόγω της ελεγχόμενης ποσότητας ελαιολάδου και των χαμηλών λιπαρών του τυριού που χρησιμοποιούμε. Ιδανικό γεύμα για άτομα με υψηλή χοληστερίνη.”

Σαλάτα με μπρόκολο, Μινέρβα Benecol Λευκό και ντρέσινγκ γιαουρτιού

"Όταν η σαλάτα γίνεται γεύμα. Μια πλήρης συνταγή, χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά. Συνδυάζει αρμονικά τα λαχανικά με υψηλή βιολογικής αξίας πρωτεΐνες από το γιαούρτι και το τυρί."
TIP
x

“Όταν η σαλάτα γίνεται γεύμα. Μια πλήρης συνταγή, χαμηλή σε θερμίδες και λιπαρά. Συνδυάζει αρμονικά τα λαχανικά με υψηλή βιολογικής αξίας πρωτεΐνες από το γιαούρτι και το τυρί.”

Σαλάτα με πένες ολικής άλεσης, ρόκα και Μινέρβα Benecol Λευκό

"Μία σαλάτα που θα μπορούσε να είναι και ένα πλήρες γεύμα. Η χρήση των ζυμαρικών ως σαλάτα, βοηθάει να ελέγξουμε καλύτερα την ποσότητα που καταναλώνουμε, ιδιαιτέρως αν βρισκόμαστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους ή γενικότερα προσέχουμε το βάρος μας."
TIP
x

“Μία σαλάτα που θα μπορούσε να είναι και ένα πλήρες γεύμα. Η χρήση των ζυμαρικών ως σαλάτα, βοηθάει να ελέγξουμε καλύτερα την ποσότητα που καταναλώνουμε, ιδιαιτέρως αν βρισκόμαστε σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους ή γενικότερα προσέχουμε το βάρος μας.”

Σκουμπρί στη λαδόκολλα με φινόκιο

"To σκουμπρί ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητα του στα πολύτιμα και απαραίτητα για την καλή καρδιαγγειακή λειτουργία Ω3 λιπαρά. Ο συνδυασμός του με φινόκιο και μια λειτουργική μαργαρίνη, ενισχύει την καρδιοπροστατευτική και υποχοληστερολαιμική του δράση."
TIP
x

“To σκουμπρί ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητα του στα πολύτιμα και απαραίτητα για την καλή καρδιαγγειακή λειτουργία Ω3 λιπαρά. Ο συνδυασμός του με φινόκιο και μια λειτουργική μαργαρίνη, ενισχύει την καρδιοπροστατευτική και υποχοληστερολαιμική του δράση.”

Σουβλάκι σολομού με λαχανικά και σάλτσα σκόρδου

"Ένας πολύ έξυπνος και υγιεινός τρόπος για να εντάξουμε το ψάρι και ιδιαιτέρως ένα πλούσιο σε ω3 λιπαρά ψάρι όπως ο σολομός, στη διατροφή όλης της οικογένειας. Η χρήση κρασιού και πολλών λαχανικών, καθώς επίσης και κρέμας γάλακτος χαμηλών λιπαρών, κάνει το πιάτο πιο προσιτό σε εκείνους που δεν προτιμούν την έντονη γεύση του ψαριού, χωρίς όμως να του προσδίδει πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά."
TIP
x

“Ένας πολύ έξυπνος και υγιεινός τρόπος για να εντάξουμε το ψάρι και ιδιαιτέρως ένα πλούσιο σε ω3 λιπαρά ψάρι όπως ο σολομός, στη διατροφή όλης της οικογένειας. Η χρήση κρασιού και πολλών λαχανικών, καθώς επίσης και κρέμας γάλακτος χαμηλών λιπαρών, κάνει το πιάτο πιο προσιτό σε εκείνους που δεν προτιμούν την έντονη γεύση του ψαριού, χωρίς όμως να του προσδίδει πολλές θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά.”

Σουβλάκι σολομού με σάλτσα άνηθου

"Ένα απολύτως διαιτητικό πιάτο με πολύ λίγες θερμίδες. Πλούσιο σε ω3 λιπαρά, πολλά αντιοξειδωτικά και πολύ άρωμα. Το μοσχολέμονο δίνει έντονη γεύση, προσφέροντας τη δυνατότητα να περιορίσουμε το αλάτι που θα προσθέσουμε στο πιάτο μας."
TIP
x

“Ένα απολύτως διαιτητικό πιάτο με πολύ λίγες θερμίδες. Πλούσιο σε ω3 λιπαρά, πολλά αντιοξειδωτικά και πολύ άρωμα. Το μοσχολέμονο δίνει έντονη γεύση, προσφέροντας τη δυνατότητα να περιορίσουμε το αλάτι που θα προσθέσουμε στο πιάτο μας.”

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με σπανάκι και Μινέρβα Benecol Λευκό

"Ένα πολύ υγιεινό ζυμαρικό. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικό. Η χρήση του σε ένα αγαπημένο όχημα όπως τα ζυμαρικά μπορεί να βοηθήσει άτομα που δεν τρώνε πολλά λαχανικά, να τα εντάξουν λίγο περισσότερο στη διατροφή τους."
TIP
x

“Ένα πολύ υγιεινό ζυμαρικό. Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικό. Η χρήση του σε ένα αγαπημένο όχημα όπως τα ζυμαρικά μπορεί να βοηθήσει άτομα που δεν τρώνε πολλά λαχανικά, να τα εντάξουν λίγο περισσότερο στη διατροφή τους.”

© 2019 | Όροι Χρήσης | Πολιτική Cookies | Πολιτική Απορρήτου |
Επικοινωνία

Όροι Χρήσης

Πολιτική Cookies
Μπορείτε να διαβάσετε την πολιτική Cookies και αλλάξετε τις προτιμήσεις σας εδώ.

Πολιτική Απορρήτου
Μπορείτε να διαβάσετε την πολιτική απορρήτου της Μινέρβα εδώ.